回复:13 │ 浏览:4326 | 瘦身俱乐部 >> 第五天早晨 |
18363990201
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发表于:2018/6/19 8:22:45
1# 早晨称比昨天长了0.7斤,昨天中午吃饭吃的,今天继续美美,从132到127.4斤了,继续加油吧。 132斤 100斤 126.2斤 |
东水西火1
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回复于:2018/6/19 12:54:19
2# 就算吃饭应该也要少吃一点吧,我今天开始吃的,目前感觉还好
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18363990201
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回复于:2018/6/19 13:05:36
3# 我的饭量属于比较大的,三天没吃东西感觉饿的没力气,昨天吃的可能多一点,感觉自己胃是比别人大 132斤 100斤 126.2斤 |
_Dyeing
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回复于:2018/6/19 13:47:51
4# 控制住就行了,我三天没吃涨了0.5斤
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18363990201
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回复于:2018/6/19 14:33:00
5# 今天开始只吃美美还有10天结束。坚持住。 132斤 100斤 126.2斤 |
瘦了再说
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回复于:2018/6/19 14:56:46
6# 你可以选择在中午那一餐吃个苹果,其余两餐完全代餐 131.70斤 110斤 117.40斤 |
18363990201
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回复于:2018/6/19 15:37:29
7# 算了吧,我不喜欢吃苹果,反正还有10天很快的,坚持下来就过去了。我就是想能多瘦一点。增肥容易减肥难。 132斤 100斤 126.2斤 |
_Dyeing
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回复于:2018/6/19 15:53:56
8# 也可以改成吃点别的水果的
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18363990201
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回复于:2018/6/19 17:03:52
9# 嗯,适当吃点水果可以。 132斤 100斤 126.2斤 |
Mr小哥V
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回复于:2018/6/19 17:57:59
10# 明天开始用,楼主才用会不会不适应啊
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18363990201
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回复于:2018/6/19 19:28:23
11# 我一开始前三天没有任何不适应,就是到第四天的时候我感觉没力气了,可能是盐分吃的少了。总体来说如果你饿得不行了就补充点盐或者吃点蔬菜水果。 132斤 100斤 126.2斤 |
18363990201
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回复于:2018/6/19 19:29:58
12# 我是在例假过去第一天是减肥的黄金期吃的,所以前三天效果明显。第四天开始慢了。今晚又吃了点东西。 132斤 100斤 126.2斤 |
yanhuajie
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回复于:2018/6/20 15:15:13
13# 楼主才吃了几天应该吃几顿饭了吧
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18363990201
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回复于:2018/6/20 17:33:57
14# 到今天第六天,一共吃了两顿饭了 132斤 100斤 126.2斤 |