| 回复：13 │ 浏览：4309 | 瘦身俱乐部 >> 第五天早晨 |
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18363990201
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发表于：2018/6/19 8:22:45
1# 早晨称比昨天长了0.7斤，昨天中午吃饭吃的，今天继续美美，从132到127.4斤了，继续加油吧。 132斤 100斤  126.2斤 |
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东水西火1
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回复于：2018/6/19 12:54:19
2# 就算吃饭应该也要少吃一点吧，我今天开始吃的，目前感觉还好
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18363990201
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回复于：2018/6/19 13:05:36
3# 我的饭量属于比较大的，三天没吃东西感觉饿的没力气，昨天吃的可能多一点，感觉自己胃是比别人大 132斤 100斤 126.2斤 |
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_Dyeing
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回复于：2018/6/19 13:47:51
4# 控制住就行了，我三天没吃涨了0.5斤
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18363990201
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回复于：2018/6/19 14:33:00
5# 今天开始只吃美美还有10天结束。坚持住。 132斤 100斤 126.2斤 |
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瘦了再说
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回复于：2018/6/19 14:56:46
6# 你可以选择在中午那一餐吃个苹果，其余两餐完全代餐 131.70斤 110斤  117.40斤 |
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18363990201
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回复于：2018/6/19 15:37:29
7# 算了吧，我不喜欢吃苹果，反正还有10天很快的，坚持下来就过去了。我就是想能多瘦一点。增肥容易减肥难。 132斤 100斤 126.2斤 |
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_Dyeing
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回复于：2018/6/19 15:53:56
8# 也可以改成吃点别的水果的
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18363990201
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回复于：2018/6/19 17:03:52
9# 嗯，适当吃点水果可以。 132斤 100斤 126.2斤 |
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Mr小哥V
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回复于：2018/6/19 17:57:59
10# 明天开始用，楼主才用会不会不适应啊
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18363990201
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回复于：2018/6/19 19:28:23
11# 我一开始前三天没有任何不适应，就是到第四天的时候我感觉没力气了，可能是盐分吃的少了。总体来说如果你饿得不行了就补充点盐或者吃点蔬菜水果。 132斤 100斤 126.2斤 |
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18363990201
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回复于：2018/6/19 19:29:58
12# 我是在例假过去第一天是减肥的黄金期吃的，所以前三天效果明显。第四天开始慢了。今晚又吃了点东西。 132斤 100斤 126.2斤 |
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yanhuajie
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回复于：2018/6/20 15:15:13
13# 楼主才吃了几天应该吃几顿饭了吧
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18363990201
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回复于：2018/6/20 17:33:57
14# 到今天第六天，一共吃了两顿饭了 132斤 100斤 126.2斤 |
