顺丰就是快，昨天下午订的早上8:35就打电话给我送来了，正好今天休息天好好开始减肥，早上一餐吃了感觉有点饱，现在吃中午的美美，冲剂喝着口感不错，纤维片嚼起来感觉有点粗粮的味道，另外吃了一小碗炒蔬菜（苋菜+豆角）准备晚上去健身房跑步 

还会瘦的快呢

必须瘦

谢谢各位支持，感觉很有动力，晚上好闺蜜去万达逛街非得拉我去，害怕自己去了吃多了，今天可是第一天啊，晚上美美吃完半小时开始在小区门口健身房跑步，感觉有了美美自己也变乖了，期待效果，去年办的健身卡，年后去了一个多月体重没见瘦，只是身体变紧了，后来就没去了

正在看我想和你唱的梁博唱歌，太喜欢他了，看完就睡啦 

给你加油咯，我也要瘦瘦瘦，我12天瘦了9斤多，开心  

我喜欢尚雯婕 

早上起床称体重是117.6，昨天一天瘦了1.9斤哇，今天中午吃完美美后，又吃了半根黄瓜，喝了半杯盐水，把下午的营养冲剂冲好放运动水杯里带着出门下午去玩了半天，刚回来，和几个闺密开卡丁车去了，今天周末排队的人很多，没玩几次，过两天再去，玩的时候时间过的真快啊， 现在不称体重了，晚上再到小区散一小时的步，明天再看结果 充实的一天！！

一天的效果好好啊，我才订购，预计明天就可以收到货一起减肥

@楼主 楼主小资日子过的不错哈，本人一定是个美女 嘿嘿 

楼主记录好详细啊，加油加油家哟路

为了以后的相亲成功率，我一定要瘦瘦瘦瘦瘦更瘦更瘦

我不要当饮料喝，我要当饭吃 

明天就用起来！

昨天单位开会又加班就没有来写，疯狂的周一啊没办法，今天趁下班前来写一点这两天的体会

日记有时候没有及时记，请大家见谅，但减肥不能停，每天都有瘦也不想停，说自己变乖了确实是如此，昨晚宵夜也没去，乖乖的睡觉了，今天称体重又掉了0.7斤，昨天除了美美外，早上吃了一碗樱桃，中午一碗蚝油小青菜，晚上就没吃菜了，睡前喝了酸奶，小小杯的那种，美美的睡了一觉

今天早上称体重降了0.6，速度有点慢了，回家吃完美美去健身房，明天再带几瓶美美放公司冰箱，昨天早上带的一瓶营养冲剂和一瓶植物纤维片只能吃这周的，提前多带点放单位，今天早上吃完美美喝了一杯蜂蜜水，蜂蜜水也是经常喝的，中午吃了一小碗卤水豆腐，我的最爱

@无敌小丸子 瘦是唯一真理 

楼主饮食好丰富啊，可是卤水豆腐能吃吗？好像豆制品的热量都比较高吧 

最近几天减的比较顺 洗洗睡了

今天姑家儿子从大学回来了，当上兵了，下午骑自行车去姑家吃晚饭，半个小时晒成狗，我郁闷，我姑家在西边，迎头晒感觉脸都麻了，下午的太阳真够晒的，晚上虽然没有吃多少饭菜，主要吃了点素菜和半碗汤、半碗饭，算是破戒了吧，回来后罪恶感爆棚，希望不影响我的减肥进程吧！！ 

我用的十天内，也有两次吃饭了，也是没有吃多少，不知道有没有影响效果我才瘦6.7斤

我一定不犯规好好减

美美吃了半个月了，感觉也习惯了，效果挺好的，减了9斤多了，我以前 不吃饭光吃菜减肥，前两天瘦了点后面就不瘦了，但现在也是不吃饭吃美美，也是吃些蔬菜，瘦的就很快，9斤多掉下去整个人明显瘦了一小圈了，后面继续加油 

厉害了  楼主  什么时候回来继续回报战况啊