| 回复：27 │ 浏览：4083 | 瘦身俱乐部 >> 平台期饮食分享...， |
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hud147
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最后登录：2017-05-03
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发表于：2017/4/28 9:47:16
1# 4月24日看体重就没变化了 4月25日少了一两，和没少一个样，意识到不能照常三餐蔬菜了 4月26日又把中午的蔬菜省了 4月27日变化还是不大，但是习惯了饮食，不过下午还是吃了个芒果，然后晚上半小时郑多燕 4月28日，也就是早上看又少了9两啦 之前瘦太快了11天少了14.5斤。不过大家不要忽略我是个168cm，148斤的大胖子 148斤 120斤  128.6斤 |
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hud147
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最后登录：2017-05-03
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回复于：2017/4/28 9:48:26
2# 之前的裤子都紧了些，前两年的裤子能套上了  148斤 120斤 128.6斤 |
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samk
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最后登录：2017-04-28
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回复于：2017/4/28 10:18:40
3# 效果真好啊，平台期也就三天啊，我是尝试过运动和节食一起20多天一点没变化的人啊
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王沥川cc
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最后登录：2017-04-28
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回复于：2017/4/28 13:22:56
4# 楼上现在开始用了吗
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王沥川cc
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最后登录：2017-04-28
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回复于：2017/4/28 13:23:13
5# 我才收到货，考虑等五一过完在开始
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juyan2879
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最后登录：2017-04-28
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回复于：2017/4/28 15:11:33
6# 楼主饮食好合理啊，留着借鉴  118.4斤 100斤  108.2斤 |
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coco林
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最后登录：2017-04-28
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回复于：2017/4/28 15:18:23
7# 很棒，我配合打羽毛球，每天都瘦效果超好 129斤 96斤  117.2斤 |
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Kanon
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最后登录：2017-04-28
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回复于：2017/4/28 15:40:34
8# 我用美美6天瘦了4斤多了
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石云儿
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最后登录：2017-04-28
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回复于：2017/4/28 15:46:32
9# 你们效果都挺好，不知道我能不
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智齿
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最后登录：2017-06-17
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回复于：2017/4/28 17:10:23
10# 加油，相信你可以的！
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李晓晓2
 等级：VIP会员
最后登录：2017-04-29
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回复于：2017/4/29 12:13:47
11# 我懒，没写，效果还不错
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好吗好吧
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最后登录：2017-05-06
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回复于：2017/5/2 10:08:54
12# 真的吗，好快，我明天就开始用
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damien
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最后登录：2017-05-02
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回复于：2017/5/2 16:16:42
13# @好吗好吧 快用快用，过来人的经验，早用早瘦，早瘦早开心
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dududa
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最后登录：2017-05-02
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回复于：2017/5/2 16:57:45
14# @李晓晓2 一起来写嘛，这样大家可以交流下经验心得的嘛 122斤 106斤  106斤 |
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春之
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最后登录：2017-05-08
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回复于：2017/5/3 10:51:48
15# 前面太快会有平台期吗，这么一说还有点担心 131.9斤 105斤  124斤 |
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hud147
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最后登录：2017-05-03
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回复于：2017/5/3 16:39:03
16# @samk 我以前也是纯靠节食没用的，现在美美搭配运动还不错效果 148斤 120斤 128.6斤 |
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hud147
等级：VIP会员
最后登录：2017-05-03
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回复于：2017/5/3 16:40:00
17# @王沥川cc 五一后了，开始用了吗，感觉如何？ 148斤 120斤 128.6斤 |
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hud147
等级：VIP会员
最后登录：2017-05-03
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回复于：2017/5/3 16:41:00
18# @juyan2879 我也不太懂，还是咨询微信客服的，客服态度棒棒哒 148斤 120斤 128.6斤 |
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hud147
等级：VIP会员
最后登录：2017-05-03
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回复于：2017/5/3 16:42:03
19# @春之 个人体质不一样吧，我有个朋友从头到尾都没有平台期  148斤 120斤 128.6斤 |
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hud147
等级：VIP会员
最后登录：2017-05-03
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回复于：2017/5/3 16:45:42
20# 中午只吃了一根香蕉，离我的目标越来越近了哎，欧耶~~ 148斤 120斤 128.6斤 |
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白色风车2333
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最后登录：2017-05-04
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回复于：2017/5/4 11:11:52
21# 在此恭喜了，继续坚持哈 131斤 100斤  120.9斤 |
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zxcxdxh
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最后登录：2017-05-05
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回复于：2017/5/5 10:22:10
22# 我也担心平台期，求顺利~
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zz521
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最后登录：2017-05-24
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回复于：2017/5/24 11:49:39
23# 感谢分享，回头可以拿来借鉴用了
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乄忘xin安
 等级：VIP会员
最后登录：2017-05-27
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回复于：2017/5/27 10:51:12
24# 分享的不错，我可以照着来一份，哈哈
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soloC。
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最后登录：2017-05-31
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回复于：2017/5/31 13:53:12
25# 收到美美了，正好开始节后减肥，你的食谱不错，我收用了哈 |
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力奇亚
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最后登录：2017-06-15
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回复于：2017/6/14 9:46:18
26# 看着好清淡，好担心吃了会不会饿呢
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烟火飞舞
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最后登录：2017-07-05
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回复于：2017/6/19 11:11:56
27# 为了减肥我也是忍了，拼了，希望快点瘦 |
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可心软绵
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最后登录：2017-06-20
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回复于：2017/6/20 10:36:16
28# 多分享点
棒 |
，一天喝了三杯淡盐水，嚼了半瓶口香糖，腮帮子都酸了