| 回复：36 │ 浏览：4853 | 瘦身俱乐部 >> 大家一起整理一下哪些蔬菜水果用美美的时候吃呢 |
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hjksfyh
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最后登录：2017-02-22
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发表于：2017/2/22 15:01:53
1# 楼主一般吃点土豆，菠菜，小青菜，芹菜 偶尔喝一点酸奶 水果的话除了芒果和菠萝过敏都吃 想接下来减的更好，所以大家多多互动啦 128斤 105斤  121.6斤 |
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hjksfyh
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最后登录：2017-02-22
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回复于：2017/2/22 15:03:16
2# 买的是P3套装，9天减了6.4斤 128斤 105斤 121.6斤 |
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小C
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最后登录：2017-02-22
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回复于：2017/2/22 15:40:23
3# 客服让吃带叶子的，我偶尔吃点蘑菇什么的，还有凉拌菜
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黄纾：
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最后登录：2017-02-22
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回复于：2017/2/22 15:52:54
4# 不吃最好  104斤 90斤  96.2斤 |
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黄纾：
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最后登录：2017-02-22
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回复于：2017/2/22 15:53:04
5# 但是要记得补充盐分 104斤 90斤 96.2斤 |
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氵丶丶丶
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最后登录：2017-02-22
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回复于：2017/2/22 16:34:33
6# 有什么吃什么啦
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申柳柳
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最后登录：2017-02-22
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回复于：2017/2/22 19:04:30
7# 吃点黄瓜和苹果还是不错的
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ls1107
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最后登录：2017-03-01
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回复于：2017/2/22 19:28:09
8# 我还没开始用，开始用的话肯定是低糖低脂的水果优先啦！
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yeri
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最后登录：2017-02-22
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回复于：2017/2/22 22:55:32
9# 其实真的是不吃效果最好，可惜管不住嘴还是想吃点啥
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LED❤
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最后登录：2017-02-23
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回复于：2017/2/23 10:06:54
10# 吃一点这个季节有的蔬菜吧，水果挑选热量不高的，捂脸(*^__^*) 我也是听别人说的
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追忆似水年华
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最后登录：2017-03-09
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回复于：2017/2/23 11:38:55
11# 都还好吧，看喜欢吃什么 130斤 110斤  119斤 |
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xiaolin小林213
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最后登录：2017-02-17
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回复于：2017/2/23 12:37:03
12# 土豆是淀粉类，最好别吃。其他都可以的，酸奶应该也不行吧？ 虽然不吃效果是最好，但是总有一种虐待自己和减肥是饿下来的感觉，所以还是白天的时候适当吃点。 2月13日开始记录减肥：身高164，原始体重135.6斤 135.6斤 118斤 121.5斤 |
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孟军LY
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最后登录：2017-02-23
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回复于：2017/2/23 13:34:36
13# 楼上说的挺对的，蔬菜的话可以吃点海带还不错的
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fj93210
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最后登录：2017-02-27
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回复于：2017/2/23 19:04:49
14# 好多食物都是淀粉类的，那看样子时都不能吃了，唉╮(╯▽╰)╭
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kikyo
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最后登录：2017-05-09
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回复于：2017/2/23 19:29:58
15# 我今天早上吃了一个苹果，晚上吃的是火龙果，糖分都不是很高，应该都是可以的吧！ 133斤 110斤  110斤 |
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春风十里
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最后登录：2017-02-24
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回复于：2017/2/24 11:24:28
16# 准备不吃蔬菜水果，不知道真的用的时候可能做到
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xxxxxx
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最后登录：2017-02-24
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回复于：2017/2/24 14:22:47
17# 百度一下，你就知道了
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xiaolin小林213
等级：普通会员
最后登录：2017-02-17
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回复于：2017/2/26 19:11:37
18# 哎，我的经验，不吃蔬菜水果，效果是肯定非常好的，可是这样很难坚持到半个月或者一个月 2月13日开始记录减肥：身高164，原始体重135.6斤 135.6斤 118斤 121.5斤 |
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Desire丿
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最后登录：2017-02-28
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回复于：2017/2/27 10:10:34
19# 现在改喝点果汁了，吃点不甜的雪莲果  128斤 100斤  120.2斤 |
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sisi
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最后登录：2017-02-27
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回复于：2017/2/27 15:29:19
20# 我吃带绿色叶子的蔬菜，还有西红柿、冬瓜、黄瓜，水果就是苹果和梨子
 其他的不敢吃 |
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w.s.s17
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最后登录：2017-03-11
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回复于：2017/2/27 19:05:15
21# 客服说绿色蔬菜都是可以吃的，所以能吃的东西还是很多的 110斤 90斤 101.7斤 |
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丶Rua
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最后登录：2017-03-01
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回复于：2017/2/28 16:44:37
22# 啥都允许吃的时候挑食，允许吃菜的时候想吃零食和肉肉，不能吃的时候，什么吃的都行
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叶竹
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最后登录：2017-03-01
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回复于：2017/2/28 18:27:41
23# 我是吃的苹果香蕉还有生菜，反正就是一些常见的蔬菜和水果
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07321
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最后登录：2017-03-02
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回复于：2017/2/28 23:00:24
24# 现在就是吃一些应季瓜果蔬菜之类的嘛！其实也没啥特别可吃的
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半边夕阳
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最后登录：2017-03-03
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回复于：2017/3/1 18:27:59
25# 蔬菜和水果应该没有太大要求吧！问了客服好多都是可以吃的
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可米米可
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最后登录：2017-03-03
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回复于：2017/3/2 11:07:36
26# 水果也就是苹果、梨子，最近草莓便宜吃的多；蔬菜就是各种青菜，还有莴笋清炒超好吃
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简言
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最后登录：2017-03-04
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回复于：2017/3/2 20:05:06
27# 我今天一天就吃了苹果和黄瓜，卡路里都比较低
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vjfdslh
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最后登录：2017-03-04
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回复于：2017/3/3 11:24:05
28# 我今天也开始用美美了，正好进来看看你们都吃些啥，我也省的找啦 |
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BIN酱啊
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最后登录：2017-03-13
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回复于：2017/3/4 14:03:01
29# 按说明是不是会吃烦的啊，不过最多也就一两个月还好
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feier
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最后登录：2017-05-02
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回复于：2017/3/5 10:53:26
30# 早上吃的晚，就吃了一根香蕉 113斤 96斤 96斤 |
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静听时光流转
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最后登录：2017-03-06
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回复于：2017/3/6 15:26:52
31# 最近迷上了吃莴笋，用橄榄油，放点木耳清炒非常好吃，吃了也不长胖哦
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