看到大家的关心和鼓励和提醒，楼主惭愧不已啊，天生的肉食甜食懒人主义者，上次减肥了半个月，天天没吃肉，难受的！所以趁这10天大快朵颐大吃特吃，体重依然不敢上称。

昨晚三八节日，楼主喝了很多酒，跟同事聚会了，昨晚住酒店，所以今天头晕晕，状态不佳，不敢贸然用小美。

明天上午用起，明天称体重，希望大家不要吓到。我自己捏了下肚子上的肉肉，估计了下，应该又胖回了五斤 

我来啦，其实楼主是比较纠结的，因为这几个月都在备孕，心里总感觉如果怀上了，减肥下来又得增肥，所以才这么大胆地乱吃，拿自己做实验。

今天称了下，果然反弹了很多，128斤啦，砖头拍过来吧

我要重新定下目标了。

这段时间，我确实吃了很多东西，很快又把胃撑大了，因为前段时间吃小美确实天天挨饿受冻的，很难受。

有我的前车之鉴，大家要继续坚持下去。我还有半个月的量，看看最终目标是多少。不过昨晚开始，我每天晚上要坚持单车运动啦

谢谢楼上的哦，你是提醒我了，当初减肥就是为了瘦下来好受孕的，所以还是应该乖乖减肥。第一胎是儿子，已经11岁了，超级倔，头上两个旋的，我又是暴脾气的妈妈，所以经常被他气的像神经病，但是爱他那是肯定的，所以都快没信心再生二胎了，如果二胎是个乖巧的女儿，或许我此生堪慰，如果又是个跟我儿子一样调皮倔强的类型，我肯定生不如死。哎，我从小是个乖乖女，所以也很希望自己的小孩能够跟自己一样乖巧听话。可惜现在都是独生子女的时代，小孩子都娇生惯养，跟我们那代是比不上了。

哎，话题扯远了，昨天坚持三餐吃小美，没有吃水果，昨晚单车25分钟，仰卧起坐20个，今天126.8斤。

今天睡到中午才起来，也不知道小美要吃两顿还是三顿

今天来报到，昨天只吃了一个香蕉，今天体重-1.2斤，今天125.6，昨天单车运动25分钟，其他没了。

今天125.1，其实我告诉大家一个大秘密 ：暂停了10天没吃小美，我吃了很多鸭肉，很多米饭，很多零食，还有两斤花生糕，甜点，我的最爱啊，差点刹不住车了，然后称了体重从124.1胖回到130斤！怕大家笑话，所以谎报了128.

三天的时间，从130瘦到125.1，终于罪恶心少了一点。

接下来会老老实实把最后的12天吃完的。

昨天爬山爬了100分钟，累坏了。

事实也证明，胖真的是吃出来的 ，我就是一个鲜活的例子。

今天上网看了很多明星的减肥食谱，很是励志，大家也可以去看看哦

对了，暂停10天小美的时候，我还去吃了牛排和自助餐 ，以后不敢了

回复52楼：谢谢你的鼓励，借您吉言，希望第二胎生个女儿 

今天体重124.5，减了0.6斤，这两天速度有点慢了哦

昨天没有运动，上午一个香蕉，中午一个甜橙，晚上没吃东西，不过到昨晚11点多时，好像饿的发晕无力，幸好看过新闻，知道那是低血糖的缘故，我赶紧起来，喝了一杯水，吃了一小口酥糖，果然舒服了好多，也美美地睡了个好觉。

所以以我的经验，大家以后晚上实在饿得难受时，就大口喝水，然后吃一丢丢甜食，浅尝即止，马上会事半功倍哦

谢谢大家啦

今早来报体重，123.4斤，-1.1斤，还有9天的量，不知还能瘦几斤，哈哈

最近亲友都责备我，再不吃饭，都又老又缩了，我才不为所动呢，我宁愿让她们笑我，也要坚持瘦下去。

这两天都是没吃小美后，吃一根香蕉或者一个苹果，那么大的苹果，告诉大家，吃苹果貌似减肥更快。

但是，晚上一定要控制不能吃东西。

今天体重还是123.4，没有变化 ，不过平常心看待，这几天我一直在想，减肥除了吃小美外，还应该做些什么，坚持些什么？

小美减肥固然快，但是吃完以后呢？要如何保持？像我前段时间拿自己做实验，大吃大喝，高热量拼命吸收，果然一个礼拜就胖了回去。

现在我反而心态安静了许多，减肥是一辈子的事情啊。我期待最后一个礼拜的结束，然后早点恢复饮食，因为这种减肥的日子实在像苦行僧一样。但是我也明白了，恢复饮食后，要如何控制食量，控制热量，和如何运动保持了。

今天体重还是123.4，没有变化 ，不过平常心看待，这几天我一直在想，减肥除了吃小美外，还应该做些什么，坚持些什么？

小美减肥固然快，但是吃完以后呢？要如何保持？像我前段时间拿自己做实验，大吃大喝，高热量拼命吸收，果然一个礼拜就胖了回去。

现在我反而心态安静了许多，减肥是一辈子的事情啊。我期待最后一个礼拜的结束，然后早点恢复饮食，因为这种减肥的日子实在像苦行僧一样。但是我也明白了，恢复饮食后，要如何控制食量，控制热量，和如何运动保持了。

谢谢63楼哦，哈，楼房都搭这么高了。

今天周六，睡到11点才起床，按照客服的建议，上午这餐就不用吃了，等下直接吃午餐。

今天称重122.2斤，-1.2斤。昨晚忍不住亲戚的诱惑吃了两碗烤鱼，不过我都吃菜，然后每个菜都用开水洗过才吃的哈哈，昨晚单车运动半个小时，幸好没有影响今天的体重计划 

哈哈，楼上的，别笑我了。

我今天体重121.5斤，-0.7斤。昨天吃的水果和蔬菜还挺多的，哈哈，但是最近肠胃好，每天排便都很畅快。

不知道是不是怀孕了，最近胃口很好，总想吃东西