| 回复：26 │ 浏览：4431 | 瘦身俱乐部 >> 减减减~~~努力让自己更美丽 |
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Myselmg
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发表于：2016/8/31 15:47:38
1# 身高：165CM， 目前体重：125.1（已使用了3天 冲剂的味道不错啦，嚼片也OK
128.2斤 96斤  125.1斤 |
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raci丶汐沫
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回复于：2016/8/31 15:57:17
2# 那楼主可得要加油了呀，3天的效果挺好的呀，我两天减了1.8斤 126斤 90斤  124.2斤 |
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since809
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回复于：2016/8/31 17:12:19
3# 加油，相互监督，一起加油 131斤 96斤  127.5斤 |
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沈厶厶
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回复于：2016/8/31 19:00:00
4# 我准备明天开始用，想问一下大家平时蔬菜和水果都是吃那些东西比较多啊？
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raci丶汐沫
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回复于：2016/9/1 10:25:29
5# -0.9斤，加油  126斤 90斤 124.2斤 |
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Myselmg
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回复于：2016/9/1 13:28:23
6# 早上7点20分：一杯蜂蜜水，8个嚼片一杯冲剂，一根香蕉 中午12点00分，8个嚼片一大杯冲剂，12点30一碗水煮青菜，吃完散步30分钟 128.2斤 96斤 125.1斤 |
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bridgette
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回复于：2016/9/1 13:59:26
7# 我要减到100斤，加油！美美效果挺不错的，才第二天，我都快爱上了美美 127.5斤 100斤 124.3斤 |
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honoria°
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回复于：2016/9/1 14:34:23
8# 第一天，减肥加油，片片的味道比冲剂的味道要好吃很多，要减28斤，好多呀，买了套P3，加油↖(^ω^)↗ 118斤 90斤  110.2斤 |
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Myselmg
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回复于：2016/9/1 14:46:28
9# 下午开始上班啦，加油 端正坐姿，加油 honoria°：加油，可以减掉的，效果很好的，公司另一个同事还买了一套 128.2斤 96斤 125.1斤 |
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wujingjing
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回复于：2016/9/1 15:55:14
10# 楼楼三天减了好多呀，便秘吗，我便秘好严重的，胖子好像都有这种问题呀，我朋友用瘦立美减了好多，期待自己也能有这种效果，计划瘦立美和运动结合，25斤加油咯
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since809
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回复于：2016/9/1 16:19:54
11# Myselmg：端正坐姿，好累，做不到，老是爱忘记，太累了，也难怪自己肚子上赘肉一大堆，怪不了别人，爱吃爱喝还懒  131斤 96斤 127.5斤 |
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Myselmg
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回复于：2016/9/1 16:30:48
12# 沈厶厶：最好是吃蔬菜，水果的糖分比较高，蔬菜比较减肥还饱腹，其实只要每天补充充足的盐分，水果和蔬菜不吃效果会更好，有的人就是只吃美美，效果好的不得了，我后期也打算把蔬菜和水果给断了 128.2斤 96斤 125.1斤 |
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since809
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回复于：2016/9/2 13:56:26
13# 加油，坚持就是胜利 131斤 96斤 127.5斤 |
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bridgette
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最后登录：2016-09-05
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回复于：2016/9/2 14:34:24
14# -0.9斤@楼主，继续加油 早上7点多上了一个大号 127.5斤 100斤 124.3斤 |
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wujingjing
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最后登录：2016-09-07
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回复于：2016/9/2 15:01:17
15# 前天买的，不知道今天能不能到货
好心急呀，好想瘦 |
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Myselmg
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最后登录：2016-09-08
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回复于：2016/9/2 15:33:02
16# 早上7点20分：一杯蜂蜜水，8个嚼片一杯冲剂，一个苹果 中午11点40，8个嚼片一大杯冲剂，12点20一碗水煮青菜，吃完散步30分钟 128.2斤 96斤 125.1斤 |
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沈厶厶
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回复于：2016/9/2 15:46:34
17# 第二天，加油，现在开始喝冲剂，用农夫山泉泡的，还蛮好喝的，甜甜的，买了好几瓶农夫山泉放在公司的冰箱里，哈哈，专门是给妹妹候着呢
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Myselmg
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最后登录：2016-09-08
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回复于：2016/9/5 11:32:41
18# 早上7点30分：一杯蜂蜜水，8个嚼片一杯冲剂，一个苹果 128.2斤 96斤 125.1斤 |
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Myselmg
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最后登录：2016-09-08
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回复于：2016/9/5 11:33:05
19# 沈厶厶：加油哦，我是用温开水冲的 128.2斤 96斤 125.1斤 |
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since809
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最后登录：2016-09-05
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回复于：2016/9/5 13:51:00
20# -0.8斤，加油 131斤 96斤 127.5斤 |
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wujingjing
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最后登录：2016-09-07
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回复于：2016/9/5 15:47:06
21# @楼主，我今天开始用的，味道很喜欢，我也是用温开水冲服的，感觉自己喝一口瘦一点，哈哈 |
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ZZ竹子
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最后登录：2017-06-01
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回复于：2016/9/5 21:03:29
22# 有比较才有动力，楼主减的其实挺好的了
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132759644￥￥
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最后登录：2016-09-05
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回复于：2016/9/5 22:26:49
23# 楼主最近几天减了多少了啊！
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Myselmg
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最后登录：2016-09-08
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回复于：2016/9/6 16:15:05
24# 早上7点15分：一杯蜂蜜水，8个嚼片一杯冲剂，一根香蕉 中午12点00分，8个嚼片一大杯冲剂，12点30一碗水煮青菜，吃完散步10分钟 128.2斤 96斤 125.1斤 |
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raci丶汐沫
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最后登录：2016-09-07
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回复于：2016/9/7 14:28:24
25# 9月7号减了1.1斤，继续加油，晚上回去慢跑40分钟，天气转凉了，跑步不受罪了，加油，坚持就是胜利 126斤 90斤 124.2斤 |
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ZZ竹子
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最后登录：2017-06-01
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回复于：2016/9/7 16:41:40
26# @25#：你减了好多呀，羡慕你，加油
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onlycat
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最后登录：2016-09-10
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回复于：2016/9/7 16:52:41
27# raci丶汐沫：我晚上就打算散步20分钟呢，太胖了跑步跑不动 108斤 90斤  104.3斤 |
，和公司男同事同一天服用的，不能被他比下去
受了失恋的打击
