| 回复：21 │ 浏览：4174 | 瘦身俱乐部 >> 有没有男人吃这个的？ |
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清风狂刀
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最后登录：2016-08-29
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发表于：2016/8/24 9:04:44
1# 本人男，170CM，79KG，昨天第一天吃，晚上称体重77.7KG，吓我一跳，这也太夸张了，晚上吃了点麻辣烫，只吃了一串香菜，一串红著叶，补充盐分，没想到今天早上一称，78.6KG，不知道什么情况，昨天晚上是吃完麻辣烫才称的啊。
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梦Eron
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最后登录：2017-05-17
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回复于：2016/8/24 10:14:40
2# 体重，早上称才准确，晚上的体重会比早上的要重很多-------妹子留  118斤 99斤  99斤 |
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d23esire
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最后登录：2017-05-18
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回复于：2016/8/24 10:46:38
3# ......肯定有男人吃这个，我同事之前就吃了........他推荐我买的
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毛豆豆
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最后登录：2017-06-16
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回复于：2016/8/24 11:26:39
4# 买了套P2，坐等收货中，等过几天再来告诉你哦
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萱xuan
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最后登录：2017-06-17
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回复于：2016/8/24 14:15:26
5# 正常啦，早上称比较靠谱，麻辣烫不要吃，汤料热量太高啦 143斤 100斤  132.1斤 |
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清风狂刀
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最后登录：2016-08-29
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回复于：2016/8/24 15:38:30
6# 昨天是晚上10点多了吃的，一天没补充盐，想着这个口味重点。 今天把菜挪到中午吃了，在食堂点了一份花菜和油麦菜，晚上就不吃了，这应该不多吧? 第一次光吃菜不吃饭，好不习惯，哈哈。 |
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d23esire
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最后登录：2017-05-18
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回复于：2016/8/24 16:21:06
7# 清风狂刀：你可以，早上吃一个水果，中午吃蔬菜，晚上吃水果/蔬菜，一天中喝点有利于减脂的茶水，这样饮食均衡，也不会馋 |
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毛豆豆
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最后登录：2017-06-16
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回复于：2016/8/24 16:24:51
8# 瘦立美减肥食谱：早上营养冲剂一杯+八颗纤维片+一杯白开水水，15分钟后吃半个苹果
中午营养冲剂一杯+八颗纤维片+一杯白开水，15分钟后吃半碗蔬菜 下午4-5点吃喝冲剂，分几次一小时喝完 晚上营养冲剂一杯+八颗纤维片+一杯白开水，15分钟后吃半碗拌黄瓜 @楼主，拿走，不谢 |
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清风狂刀
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最后登录：2016-08-29
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回复于：2016/8/24 18:13:54
9# 多谢大家，中午吃了花菜，一直到现在一点也不饿，连下午的冲剂都没喝。 推荐大家可以吃花菜或者西兰花，比较有饱腹感，不会觉得饿 |
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萧丫丫2
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最后登录：2017-06-20
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回复于：2016/8/24 22:42:08
10# 楼主其实香蕉也很有饱腹感的，以前减肥的时候就是吃香蕉苹果和黄瓜比较多
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shenyi094
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最后登录：2016-08-25
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回复于：2016/8/24 22:47:45
11# 楼主还是白天吃东西比较好，晚上吃东西是最容易长胖的 121斤 104斤 117.5斤 |
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倾城恋
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最后登录：2016-08-25
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回复于：2016/8/25 10:04:12
12# 清风狂刀：O(∩_∩)O哈哈~，我减肥中午就比较喜欢吃西兰花，我的最爱，难怪我吃美美不感觉的饿，吃的还挺好的 118斤 100斤  102.3斤 |
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nologue*
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最后登录：2016-08-31
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回复于：2016/8/25 16:32:38
13# 加油，加油，加油 127斤 92斤  122.1斤 |
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清风狂刀
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最后登录：2016-08-29
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回复于：2016/8/25 17:41:22
14# 今天还是中午吃了点花菜加油麦菜，到现还没觉得饿，下午的冲剂没喝，但是昨天晚上79.3KG，今天早上78.4KG，不知道是什么情况。难道一点没瘦？没吃别的啊
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清风狂刀
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最后登录：2016-08-29
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回复于：2016/8/26 9:36:52
15# 第四天，78KG
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Lose love
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最后登录：2016-09-01
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回复于：2016/8/26 11:37:10
16# 清风狂刀：一个礼拜就会看到效果了，每个人的体质不一样，你可能在排毒阶段  132.2斤 95斤  124.9斤 |
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foverever0258
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最后登录：2016-08-26
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回复于：2016/8/26 16:28:24
17# 只要坚持了，效果肯定会出来的
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清风狂刀
等级：VIP会员
最后登录：2016-08-29
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回复于：2016/8/29 11:20:21
18# 周末休息，没上来。你们知道周五的时候我多重吗？75.6KG，但感觉肚子没小，感觉掉的全是肌肉，吓死宝宝了，周末赶紧吃点东西压压惊，你们都是按斤瘦的，我都是按公斤。今天早上，78.4KG，以后还是中午吃饭，早晚吃这个就好了。 |
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dei.230
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最后登录：2017-05-27
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回复于：2016/8/29 13:51:30
19# 按两算比较精确啦 121斤 95斤  95.6斤 |
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MOON201
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最后登录：2016-08-31
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回复于：2016/8/29 17:43:12
20# 清风狂刀：匀速的没有快速的快 你减得还可以，继续加油吧，肯定会瘦的更多的，坚持就是胜利127斤 95斤  118.9斤 |
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丁娜娜
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最后登录：2016-09-01
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回复于：2016/8/30 21:19:38
21# 掉的肯定是脂肪啦！肌肉才没有那么好减呢！楼主效果那么好应该坚持的
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matering
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最后登录：2016-09-03
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回复于：2016/9/3 14:45:30
22# 楼主减的怎么样啊，我老公总是不坚持，胖子都是个吃货啊
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