使用前

      从来没有想过自己会变成苗条的人，减了20多斤却一点没有反弹。瘦立美减肥经历已经成为了我人生的宝贵财富，只有执行科学有效的减肥，才能不再受反弹的困扰。

    上学时有的同学叫我小胖，但我不自卑，因为我不是太胖，而且我从来就是个自信的姑娘。高中和大学也有几次减肥经历，都是跟风看到同学减肥我也减，但都没有成功，也没放在心上。店里买过减肥药，也吃过苹果餐减肥，水煮菜减肥，运动减肥方法也用过。说到运动，记得当时运动量也很大，但体重却没有下降。各种方法都没效果，让我对减肥的情节也不是很高，自打高中就一直都是120-125斤体重。

      使用前2009年大学毕业以后，才认识到身材的重要性。因为应聘工作时面试官的一句话：“李小姐，你各方面条件都比较优秀，唯独身材不好，你知道的，我们这样的服务公司，形象是很重要的”刺激到我。无奈面试失败，心想我勒个去，我不才120斤多点，怎么就身材不好了？每次减肥都不敢让她知道，身边也没人说我身材不好啊。

                 正在使用瘦立美

      瘦立美走入我的生活两个月后最终应聘一家美容产品销售公司。由于自己的努力，2010年后升为销售组长。一次和主管聊天时，说到之前应聘因为胖的遭遇，她挺来精神的，说她以前比我还胖，并且和我说了许多减肥成功的原理，原来她之前用过一种营养减肥产品叫瘦立美，当然,她向我推荐瘦立美也不在话下。

                       瘦身后的angel

      就这样，在上级领导的推荐下，订了三套瘦立美。那时候体重是124KG。瘦立美和其它减肥不同，第一套用完就减了12斤，让我非常吃惊。紧接着用了第二套减了11斤，而第三套也减了9斤，三套产品下来我变化太大了，用那句网络词就是“连我妈都不认识了”。通过接触瘦立美顾问，并且体验营养减肥带来的乐趣，我我觉得瘦立美最大的特点是非常科学，营养，易操作并且能够有效的改善易胖体质，这也是其精髓所在。

                     瘦身后的angel

      减肥成功后需要保持合理的饮食，才能确保不反弹。减重顾问的细心指导，让我逐渐认识到了减肥需要有决心和平常心。就如同瘦立美的瘦身宝典那样写道：“罗马不是一天建成的，而减肥也不是一天就能实现的”,有效减肥的同时需要改善我们的易胖体质，减肥成功后我们合理的饮食才能确保不反弹。原来想减肥成功还真的挺多学问的。当然，我也不可能减肥成功了还狂吃，谁会想让自己又变成胖子呢？
目前我已经是这家公司最年轻的区域，同时自己还在高中心开了一家高端美容会所。

      总结以前的坏习惯

（1）不注意饮食，情绪化进食。以前我有个非常坏的习惯，那就是爱走极端，好吃的东西狂吃，不好吃的或者生气了就一两顿不吃饭。我觉得以前一直胖的原因归根到底还是自己的饮食习惯不好。适当的吃，科学的吃才是我们应该做的。
（2）可能是因为在学校的原因，吃饭速度快。我吃饭的时候从来不细嚼慢咽，基本上都是用吞的，吞完就去班里学习。这种习惯最容易导致多吃。原因是大脑感觉到饱腹感起码要吃到20分钟以上，吃饭吃得快，导致吃下很多饭，到了班里就会觉得撑，长期以来如此。
（3）吃饭营养不均衡。这条如同第一条，吃饭有时候太多，有时候就不吃。还有就是瘦立美顾问跟我说的：“正常吃饭并不会导致长胖，而不吃饭或者吃饭不规律导致营养不均衡才会容易长胖，因为这样会导致人体新陈代谢降低”。小伙伴们，记得每餐要认真吃饭哦，少荤多素，健康永随。
（4）运动不能过量。在瘦立美顾问的指导下，我才明白以前运动瘦身失败的原因，过量运动并不会带来理想的效果，而且还会伤害身体健康。运动后人体代谢增强，配合非运动日和运动日的不同的饮食规划，而我那个不注意吃饭的坏脾气…，原来运动也有那么多科学要讲啊。