没遇见瘦立美之前我的人生一度灰暗不堪。

最美好的青春期胖到145斤，肥胖的身躯！即便有着一个想穿芭蕾舞服的少女梦，也没有颗任嘲笑抨击的心脏。我受够了外界的负面评价，这迫使我变得难过抑郁。不断消极情绪的积累，我学会发泄在事物上，于是越吃越胖…越胖越吃…久而久之，我就胖成了一位体型臃肿的“大胖妞”。

我不敢去健身房，不旦旦是害怕减不下来被嘲讽，更是不愿在公众场合谈论体重。胖子的自尊心，脆弱到“胖”这个字在耳畔出现，都晦涩难堪。我排斥买衣服、化妆、游泳…人言可畏，我想快乐的活着。

这种状态持续到了上大学前，我明白不能一辈子背负“胖”带来的生活压力和自卑，我想勇敢的踏出这一步，所以我开始尝试从饮食和运动双管齐下。

饮食上，除了尽量选择无糖低碳水及未加工的食物外，瘦立美也成了我减肥道路上不得缺少的好搭档。独立专业的营养师，严格把控每餐卡路里摄入量，让我更加安心坚持的减肥。

运动上，跟着b站博主的减肥视频，每天跟着运动15分钟，并且保持一周3次的高难度运动，半个月记录一次围度数据（别相信体重秤上的数字，围度才是呈现的样子！个人经验）

就这样，坚持了4个月，减掉了整整48斤。从背影黑手到背影杀手，从最初的赘肉累累到如今纤细蛮腰…付出都会有回报，大饼脸到瓜子脸的变化，最流弊的整容手术也莫过于此吧。我承认在过去的时间里，遇到了许多困难，但我依旧选择了继续前进，相信你们也同样能够做到。