| 回复：142 │ 浏览：9978 | 瘦身俱乐部 >> p1一套目标是十二到十五斤，加油！ |
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mcino
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回复于：2015/7/7 15:29:25
12# 今天上班喽，昨天在包里放了2瓶美美，今天带到公司来了，放在办公桌上，一大群人围过来问我这是啥，靠，没长眼啊，还是不识字呀，中午吃饭时全都下去吃饭了，办公室就3个人，其中有个设计好可恨，吃老坛酸菜泡面，不知道那玩意热量高，长胖必备品——泡面，鄙视她，哎，人家是瘦子真是王八蛋
 心痛，心塞，心好累 |
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李燕
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回复于：2015/7/7 15:36:03
13# TREE:欢迎👏👏👏 瘦下来做女神 122斤 108斤  122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/7 15:37:02
14# TREE欢迎👏👏👏👏 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/7 15:38:58
15# 肚子有点饿，有点忍不住了，在家里找了一圈，没吃的，😄😄想吃的念头也消了，确实是一天一斤，给了自己更大的动力。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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mcino
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回复于：2015/7/7 16:43:40
16# 李燕：家里就该这样做，除了美美啥也不放其他吃的
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G. dragon
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回复于：2015/7/7 16:46:01
17#
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李燕
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回复于：2015/7/8 8:36:49
18# 昨晚在帖子上看到说可以适当吃点青菜，水果之类的，因为光吃美美没有盐的摄入也不行，我又不喜欢喝盐水，以前减肥时喝过盐水，喝了有点恶心，所以昨天下午吃了一盘青菜，我想还是要适当吃点青菜的，应该更利于健康，虽然这个百分百的健康，但是加上蔬菜应该更好，所以大家可以吃点，不会影响效果的。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 8:40:21
19# 今早起床大大了，今天是第五天，这几天基本没吃别的是什么食物，刚开始很担心不大大会对肠胃不好，但今天大大了，心情很好，哈哈，，，是不是觉得很奇怪， 坚持吧，毅力很重要的，希望买了美美的姐妹们都严格坚持，瘦下来都是女神。。。。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 8:41:19
20# G. dragon：加油哦，你可以的，这个产品也可以的。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 8:42:19
21# mcino：泡面也算是垃圾食品吧，没有营养热量还高，看到也没胃口。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 8:43:38
22# mcino：是的，其实就是嘴巴想吃，当你想到别的事情的时候自然也就忘记了，还好我家里不放零食的。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 8:46:35
23# Sam|绝情；胃小了，吃什么都少了，美美的功劳。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 14:32:46
24# 今天破戒了，早上起来吃了美美后，感觉有点无力，就炒了个鸡蛋西红柿，两个鸡蛋一个西红柿，中午给宝宝做好饭，实在忍不住就又吃了，不过中午吃的都没有吞进去，嚼完就又吐出来了，最痛苦的事情就是看着一大桌美食，一丁点不能吃，痛苦痛苦。。。。。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 14:36:24
25# 自己，不要让自己在以后的岁月里都和减肥做斗争，，所以必须忍，必须加油！因为今天吃了点，所以下午要加大运动了，加油吧，努力变成瘦子。
瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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YINLINETO
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回复于：2015/7/8 17:06:11
26# 李燕：你说盐水，我到想起以前做过的一个挫事，去年时为了减肥喝那种专门清肠的盐水，当时晚上23点多还用手机上百度，搜盐水清肠的用法，网上说早晨06:点喝最清肠，第二天就早上忍痛爬起来搞，结果，喝着都反胃，喝了也没效果，现在想想胃都痛，哎  130斤 98斤  124.3斤 |
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YINLINETO
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回复于：2015/7/8 17:06:54
27# 好恶心的说，，想想都想吐，当时喝的眼泪都出来了，还是往里灌 130斤 98斤 124.3斤 |
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YINLINETO
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回复于：2015/7/8 17:08:13
28# 李燕：减肥就是要健康减肥，不健康的全滚蛋，科学合理的减肥，美美+运动挺好的，我现在在做瑜伽，浑身痛，痛并快乐着  130斤 98斤 124.3斤 |
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mcino
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回复于：2015/7/8 17:10:23
29# 回复李燕：西红柿胆固醇好高呀，可以搞点生西红柿，补充维C，营养又美白，但是还是要少吃点 |
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mcino
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回复于：2015/7/8 17:11:15
30# 李燕：泡面胖妹我忍住了，想想浑身肉龙肉都没胃口了
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Sam|绝情
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回复于：2015/7/8 17:13:23
31# 李燕：对，是美美的功劳，小点，再小点，再小点..................... 167斤 140斤  152.7斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 22:33:01
32# YINLINETO：是的，反正我是不喜欢喝盐水，喝下去有点恶心，以前也喝过，就是竹盐清肠，说能减肥，现在想想那会好傻的。。。。。没什么效果。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 22:34:08
33# YINLINETO；那效果会很好的，美美加运动，一天一斤没问题，加油！ 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 22:35:52
34# mcino；是的，但是早上大大了以后整个人很无力，所以补充了点营养，不过不能多。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 22:37:15
35# mcino；哈哈，，，是的，当你想吃的时候就看看自己身上的肉肉，就不会那么想吃了，坚持下去就能胜利，加油！ 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 22:38:13
36# Sam|绝情；是的，瘦就是美，何况健康的瘦，就更美了，加油！ 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 22:43:42
37# 因今天吃了点东西，虽然不多，但是也吃下去了，所以晚上游了半个小时多的泳加快步走了三四十分钟，今天整个人挺无力的，不知道是不是没有摄入足够的盐分，反正无力，明天要加点盐水煮蔬菜了，要不后面这段时间很难坚持。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/8 22:47:03
38# 明天的菜单就是煮白菜，一大盘，加油！ 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/9 10:46:48
39# 早上起来吃了美美后就煮了一碗大白菜，盐水煮白菜，吃了一小把瓜子。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/9 10:49:28
40# 现在对我来说最痛苦的事情就是看着自己做的香香的菜，一口都不能吃，太难熬了  有时候想吃可是低头看了看自己大腿上的肉就放弃了，，，唉！继续坚持吧。瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/9 10:53:38
41# 说真的这段时间都不敢去逛街，怕逛累了忍不住去吃美食，所以每天都在过重复的日子，做重复的事情，今晚不下雨还是去游一个小时的泳吧，多多运动才能减得更多，加油吧，痛苦的自己！ 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
楼主，一天一斤，牛，俺的美美美，快到啦，俺也要一天一斤
因为终于实质性的排毒了。