胖！真不止我一个人的责任。

从小家里就经营着咖啡店，这样美食熏陶下，我不但会吃甜点甚至也会动手做起来。半夜饿的时候，三两下就能搞定一份甜食！又是做给自己的，那分量自然是不得而语啦。到了初中，因为吃得多动得也多，体重50kg倒也过得去。

然鹅，一切都在打工后悄然发生了变化……牛肉饭店打工，作为员工福利！每次我都会给辛勤的自己舀满满一大勺的牛肉，在碗里都堆成小山了。时常是一碗不够，还会顺带一包乌冬面，就这样放肆嗨吃，身材也随着饭量一样膨胀了起来，20岁的年纪我的体重就达到了75kg。

很嚣张吧~这期间还减了2斤呢！但立马我又会奖励自己一份小蛋糕，反反复复，体重彻底一发不可收拾，直逼80大关。因为我一直想要丰腴的身材，就没太在意减肥！等注意到的时候已经彻头彻尾变成油腻肥胖的老阿姨。

在放弃甜食、减少饭量的开始，是很难！心情也变得格外抑郁，妈妈看不下去了，就到处咨询有没有轻松的减肥方法。所谓天无绝人之路吧，我遇到了瘦立美！没有因为断糖带来的苦楚寂寞，相反天然甜的营养冲剂，好喝的和奶茶一样，瞬间成了我的心爱好物。

久而久之，我也变得不在贪嘴爱吃。饮食7分饱，还增加了蛋白质的摄入。西兰花+鸡胸肉是仅此瘦立美的最爱。与此同时，我还开始了运动！有氧+无氧相结合，瘦的就更快了。仅仅半年时间，我就从150斤瘦到了105斤，身形与精神状态都发生了天翻地覆的变化，实在太开心了。

以前肚子一捏好几层肉，现在一天比一天轻盈！连马甲线都跃跃欲试。所以，各位加油吧！就像我改变了一样，谁都可以。只要迈出第一步不回头，向前猛跑，自然不会得到亏到啊。