回忆最美 发表于：2019/7/28 12:58:351#
昨天刚收到的货，从今天开始使用了。。希望能够坚持下去吧，收获一个瘦瘦的自己
回忆最美 回复于：2019/7/28 13:01:412#
之前买过一次了，可惜因为嘴馋没有坚持下来，感觉有点可惜啊！
不知道你们是怎样坚持下来的，我几天没有吃东西就感觉肚子饿得慌了 到了晚上还老是咕噜噜的作响
回忆最美 回复于：2019/7/28 13:05:593#
我就是有点微胖，想要减一下肚子，减到可以穿脐装那样，只需要再瘦3至5公斤左右就很满意了，可是瘦下来之后很难维持啊，一不小心吃多了一点 感觉体重就会升回去
回忆最美 回复于：2019/7/28 22:48:504#
一整天没有吃东西，感觉唱歌都没有力气了，不知道该怎么办
回忆最美 回复于：2019/7/29 9:41:535#
7月28日早晨，51.3公斤
7月29日早晨，50.4公斤
回忆最美 回复于：2019/7/29 9:46:496#
那种肚子空空的乏力的感觉...听说只要熬过了前几天 后面就会适应了，所以我一定要加油！坚持下去!
回忆最美 回复于：2019/7/29 16:45:077#
肚子饿的时候 摸摸自己平坦的肚子，也许就会有成就感了 就不会想吃东西了
回忆最美 回复于：2019/7/29 23:14:438#
想吃东西，才过去了两天啊
只好到这里来看看别人的经历 激励一下自己了
回忆最美 回复于：2019/7/29 23:15:479#
现在晚上11点了 不知道可不可以吃个苹果
回忆最美 回复于：2019/7/29 23:34:5810#
饿着肚子睡不着觉⊙∀⊙！
回忆最美 回复于：2019/7/30 8:34:5611#
7月28日早晨，51.3公斤
7月29日早晨，50.4公斤
7月30日，49.9公斤
回忆最美 回复于：2019/7/30 8:37:0712#
感觉早上醒来并不会觉得饿，中午也还好，就是到了晚上会比较馋一点，挺过去了就好了
回忆最美 回复于：2019/7/30 8:38:4713#
我昨天只吃了一个苹果，第一天的时候吃了几个布林
回忆最美 回复于：2019/7/30 8:40:5714#
因为也懒得煮了，实在想不出每天该吃些什么，就干脆不吃了，省心。但什么都不吃就是比较饿和没力气 有点困乏的感觉
回忆最美 回复于：2019/7/30 8:43:1515#
早上起来的时候感觉是最好的 最有精神的，越到晚上越难坚持，也许是因为晚上也没事可做吧 只要早点睡着就好了
回忆最美 回复于：2019/7/30 8:44:2216#
现在第三天开始了
回忆最美 回复于：2019/7/30 12:54:1517#
美美挺好的，起码不会胃痛什么的。以前不吃东西的话就会胃痛，不过吃美美不会
回忆最美 回复于：2019/7/30 19:26:2218#
今天只吃了一个苹果和产品
回忆最美 回复于：2019/7/31 8:20:3219#
7月28日，51.3公斤
7月29日，50.4公斤
7月30日，49.9公斤
7月31日，49.7公斤
回忆最美 回复于：2019/7/31 8:26:5020#
今天减得有点少，只减了0.2公斤 也就是0.4斤，不过昨天只吃了一个苹果哦，昨晚感到很口渴 不过我没喝水 因为晚上喝水怕会水肿 下次也许可以喝一点 不然怕会缺水。等待明天的称重结果 希望会减得比较多一点
回忆最美 回复于：2019/7/31 8:28:2621#
今天减得有点少，只减了0.2公斤 也就是0.4斤，怎么回事・_・?
昨天只吃了一个苹果哦，昨晚感到很口渴 不过我没喝水 因为晚上喝水怕会水肿 下次也许可以喝一点 不然怕会缺水。等待明天的称重结果 希望会减得比较多一点
回忆最美 回复于：2019/7/31 8:32:1422#
第四天开始了，加油＾０＾~💪
回忆最美 回复于：2019/7/31 19:34:3223#
漫漫长夜
回忆最美 回复于：2019/8/1 9:38:4524#
7月28日，51.3公斤
7月29日，50.4公斤
7月30日，49.9公斤
7月31日，49.7公斤
8月1日，49.7公斤
回忆最美 回复于：2019/8/1 9:42:1325#
今天肚子明显感觉缩小了，可体重一点也没有下降，不知道怎么回事・_・?昨天只吃了一个苹果哦⊙∀⊙！这才第五天开始呢
回忆最美 回复于：2019/8/1 23:54:1926#
中午吃了一个苹果，晚上出去逛街购物，走了2个小时，忍不住吃了一碗云吞(有10个)和两根烤肠
然后晚上回来之后洗衣服洗了一个小时，弄头发护理等又站立了一个小时，
回忆最美 回复于：2019/8/2 1:45:1527#
因为吃了云吞和烤肠，而且觉得身体也有力气了，所以夜里做了一个小时的瑜伽半夜做了一个小时的瑜伽，还做了两组深蹲和俯卧撑
回忆最美 回复于：2019/8/2 1:47:0128#
贪嘴吃了东西 现在不做点运动的话实在对不起自己这些天以来的努力啊
回忆最美 回复于：2019/8/2 1:50:3529#
做完运动之后感觉好开心，瘦了几斤之后也感觉好轻盈，想再散散步。。
回忆最美 回复于：2019/8/2 1:52:1630#
做完运动之后感觉好开心，好轻松，想再散散步。。把手机扔开了 今晚也算过得充实了，而不是像以前那样一有空就坐着玩手机
回忆最美 回复于：2019/8/2 2:31:4931#
做完瑜伽之后又做了一小时的轻量运动😓
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