减肥日记

都有什么好的保持身材的方法呢

kakuq 发表于：2019/3/27 17:27:55

减了一个月差不多达标了，买了一套巩固

有没有用完的亲说一下都是怎么去保持的啊，非常感谢，别的不担心就担心好不容易瘦下来的一个不小心又胖了些

kakuq 回复于：2019/3/27 17:29:06

因为吃了一个多月代餐，不知道自己重新吃米饭主食什么的可适应

话说现在胃口变小了挺多的呢

kakuq 回复于：2019/3/27 17:30:47

我是看朋友用的有用买的。那个朋友好像没特地保持，就是吃的没以前多了。用完两个月左右了吧好像也没胖

春风酒醒回复于：2019/3/29 9:56:59

少吃多餐应该可以吧，不要再把胃养大

WYSXD 回复于：2019/3/29 17:25:55

少吃垃圾食品油炸甜品

ZOULI 回复于：2019/4/2 10:06:32

还在减肥过程中呢

泡芙酱f 回复于：2019/4/3 15:19:43

会保持身材的应该不回来买减肥代餐了哈啊哈

45LKD 回复于：2019/4/8 13:22:50

每顿少吃一点，把胃口养小

kakuq 回复于：2019/4/10 9:38:37

@4楼：是这么做的，现在吃一小碗饭就饱了呢

kakuq 回复于：2019/4/10 9:39:05

10#

@5楼：吃这些真的很开胃啊，不还不太敢去吃的

kakuq 回复于：2019/4/10 9:41:08

11#

@7楼：也不是这样的吧，现在瘦了就想要保持好不然辛苦都白费了呢

五三二一_ 回复于：2019/4/10 9:43:51

12#

楼主吃完多久？有没有变重？

小小筱博回复于：2019/4/11 16:58:15

13#

我是来找方法的

克拉拉殿下回复于：2019/4/18 9:35:05

14#

除了少吃我感觉没办法了

Z_N_R 回复于：2019/4/23 17:52:41

15#

胃口小了不会再胖了吧

81024九九回复于：2019/4/24 17:55:05

16#

少吃多餐，甜的少吃应该有点作用

hsyu云回复于：2019/4/25 17:58:16

17#

我看身边瘦子吃什么都不带胖的，烧心》。。

02965 回复于：2019/4/28 14:22:29

18#

@17楼：那毕竟是少数呢。可能私下都在控制身材的吧

于帆回复于：2019/4/30 16:13:51

19#

自己就只能控制嘴巴了

柒O沐回复于：2019/5/5 17:43:13

20#

才准备吃美美呢

不知道怎么保持更好

夜畔楠歌回复于：2019/5/9 9:35:44

21#

后面吃的不多，不要把肠胃吃大就没什么事了

狐枳墨回复于：2019/5/21 11:58:22

22#

这个因人而异的吧，

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