| 回复：142 │ 浏览：9951 | 瘦身俱乐部 >> p1一套目标是十二到十五斤，加油！ |
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李燕
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发表于：2015/7/5 9:36:58
1# 身高168体重122，七月四号开始吃美美，昨天第一天吃，可能是突然一下子嘴巴不能吃东西，有点点不习惯，但是不怎么饿，下午在外面逛街的时候喝了一杯酸奶，吃了半个苹果，就这样，今天开始要快步走加慢跑了，努力减到最多，不能让软妹纸没价值，减肥的姐妹们也加油噢！ 瘦下来做女神 122斤 108斤  122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/5 9:42:02
2# 因为买之前也没咨询客服，就自己直接定了一套q1，刚刚看了她们写的东西，才知道我要定两套，减到标准体重了还要巩固，所以这套吃完可能还要再定一套，不过美美真的效果好的话，也没关系，加油吧。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/5 11:51:17
3# 十一点来钟，感觉有点饿了，吃了一口菜，准备吃美美了，控制住嘴。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/5 21:13:14
4# 今天好几次想吃东西，下午为女儿做饭的时候，看到饭实在太香了，受不了诱惑，就吃一口饭，慢慢嚼，嚼到最后没味道了就吐出来了，没有咽下去，那样吃了半碗饭实际一口都没有吞下去，最后也没事了，所以毅力很重要，晚上出去运动了会，挺精神的，不像自己疯狂节食那般头晕眼花，两天没吃东西也没有觉得有多大的痛苦。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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回复于：2015/7/6 10:16:32
5# 两天没大大了，还是有点担心…… 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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ＰAＬE
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回复于：2015/7/6 11:58:17
6# 楼主，运动很全哦  126斤 88斤  119.3斤 |
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Fu2ke
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回复于：2015/7/6 13:36:09
7# 楼楼，加油哦，刚开始服用是有点不习惯，吃点水果或者其他低脂食物代替几天，等过几天就好了 165斤 130斤 148.1斤 |
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struggle
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最后登录：2015-07-07
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回复于：2015/7/6 15:01:41
8# 楼主，强悍，嚼嚼吐出来  133斤 98斤  129.1斤 |
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Forever
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最后登录：2015-12-03
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回复于：2015/7/6 15:03:26
9# 一套减12-15斤，加油！  116斤 90斤  106.7斤 |
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ＰAＬE
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回复于：2015/7/6 15:05:51
10# 李燕：便秘过几天就好了，等身体适应了，大大自然会有的，不必担心哦 126斤 88斤 119.3斤 |
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struggle
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最后登录：2015-07-07
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回复于：2015/7/6 15:07:19
11# 向楼主学习，嚼嚼吐出来，好样的。 133斤 98斤 129.1斤 |
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Sam|绝情
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最后登录：2015-07-14
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回复于：2015/7/6 15:13:56
12# 中午同事请客吃饭，点了好多饭菜，有：鸡蛋炒毛豆，酸菜鱼、红烧仔鸡、辣味糍粑、猪蹄等等，好多好多都是俺喜欢吃的，为啥我一点想吃的欲望都没有 167斤 140斤  152.7斤 |
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ＰAＬE
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回复于：2015/7/6 15:15:18
13# 12#，事实证明：美美改变你的饮食习惯，从食肉动物进化成食草动物，恭喜  126斤 88斤 119.3斤 |
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Fu2ke
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最后登录：2015-07-06
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回复于：2015/7/6 15:16:13
14# Fu2ke：姐你用美美多少天了？胃小了  165斤 130斤 148.1斤 |
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Sam|绝情
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最后登录：2015-07-14
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回复于：2015/7/6 15:18:21
15# 以前俺是很喜欢肉类，现在看到觉得也就那样，还是蔬菜好吃点，补充维生素，中午美美只搞了一半，还是觉得好撑，刚联系了客服，客服也说这是正常现象，胃小了，以后想胖也难，嘿嘿 167斤 140斤 152.7斤 |
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ＰAＬE
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最后登录：2015-07-14
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回复于：2015/7/6 15:20:34
16# 呜呜~~~~(>_<)~~~~，人家今天才第二天，啥时候胃才能小呀，不喜欢片片的味道  126斤 88斤 119.3斤 |
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Jonesy
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最后登录：2015-07-07
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回复于：2015/7/6 15:23:38
17# 李燕：客服推荐P3，说减到标准体重，巩固，改变易胖体质，嘿嘿，今天刚买的，还没有发货
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李燕
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最后登录：2019-03-31
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回复于：2015/7/7 7:15:01
18# 昨天第三天在上午的时候秤了一下从61.04公斤将至59.06了公斤了，信心大增啊！ 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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最后登录：2019-03-31
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回复于：2015/7/7 7:20:51
19# 今天第四天，等于四天没吃饭菜什么的了，就光吃美美，可是身体没有任何头晕眼花，和无力，无精神的感觉，昨晚去运动了半个多小时，还是精神满满的，是的，当我在做饭的时候，看到她们吃的那么香，控制不了自己了，就吃，但是是吃一口吐一口，在嘴里慢慢嚼慢慢嚼，嚼到没味道了就吐了，其实也不是饿，就是嘴巴想吃而已，这个办法挺好的，妹纸们可以试试噢。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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最后登录：2019-03-31
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回复于：2015/7/7 7:23:16
20# ＰAＬE:是啊，今天第四天，都一直没有大大，可能肚子里应该也没有多少存货吧。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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最后登录：2019-03-31
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回复于：2015/7/7 7:24:29
21# Jonesy:
加油，还是很有效果的。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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最后登录：2019-03-31
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回复于：2015/7/7 7:25:53
22# ＰAＬE:习惯就好了，我第一天的时候也不喜欢片片那种甜，但现在习惯了。 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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李燕
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最后登录：2019-03-31
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回复于：2015/7/7 12:59:01
23# 中午了，吃了美美午睡会，下午去游泳了，美美加运动，一天一斤，加油！ 瘦下来做女神 122斤 108斤 122斤 |
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mcino
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最后登录：2015-07-09
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回复于：2015/7/7 15:03:01
24# 李燕：嚼了吐这是个好方法呀，太牛了
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ＰAＬE
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最后登录：2015-07-14
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回复于：2015/7/7 15:04:19
25# 李燕：吃美美不饿，但是嘴馋时可以试下，就是担心一个不小心给吞了  126斤 88斤 119.3斤 |
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ＰAＬE
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最后登录：2015-07-14
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回复于：2015/7/7 15:05:18
26# 这个帖子好，我这算是找到革命根据地了 126斤 88斤 119.3斤 |
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G. dragon
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最后登录：2015-07-10
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回复于：2015/7/7 15:07:40
27# 李燕：一天一斤
，太逆天了 |
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dkeog
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最后登录：2015-07-09
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回复于：2015/7/7 15:11:26
28# 楼主，加油，看到你，我顿时觉得我太小儿科了，向你学习
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ＰAＬE
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最后登录：2015-07-14
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回复于：2015/7/7 15:12:27
29# 贴主，好励志的赶脚有么有  126斤 88斤 119.3斤 |
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TREE
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最后登录：2015-07-07
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回复于：2015/7/7 15:14:49
30# 目标92斤，搞的P3，减25斤左右可以了 |
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TREE
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最后登录：2015-07-07
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回复于：2015/7/7 15:15:12
31# 楼主，欢迎不
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，就尝了尝毛豆而已，米饭是一口也没吃，共3分饱而已，中午吃完饭回来吃的美美，冲剂只喝了平时的一半，嚼片也只吃了4片，吃完好撑