回复:12 │ 浏览:5558 | 瘦身俱乐部 >> 自律才能自由 |
喵人
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发表于:2019/8/1 14:34:15
1# 一直觉得活了二十多年自己最缺失的性格就是自律,立了无数flag被轻易打脸,尤其在减肥这事上。自己都讨厌自己说过的话下一秒就不作数,希望这次减肥能够真正的成功 145.6斤 110斤 122斤 |
喵人
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回复于:2019/8/1 14:36:23
2# 先说下自己的基数166cm/71.2kg,用我室友的话来说就是“重量级人物”,这还是我喝了5天美美的体重,之前在72.8左右。 145.6斤 110斤 122斤 |
喵人
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回复于:2019/8/1 14:36:47
3# 一跳绳感觉身上都抖三抖,尤其那个肉下坠的时候震的疼 145.6斤 110斤 122斤 |
愤青少女
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回复于:2019/8/1 15:40:05
4# 我和你体重差不多,没办法跑跳,心肺功能上不去,一会就喘的不行,有氧都被我做成了无氧,呵呵.... |
喵人
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回复于:2019/8/1 17:13:13
5# 想要变成一个自律的人,自己最佩服的那类人! 145.6斤 110斤 122斤 |
喵人
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回复于:2019/8/1 17:15:22
6# 体质比较虚弱,用的是匀速减肥方法,早上炒了一点西红柿鸡蛋还有西兰花虾仁,量都不多,带到公司当午饭。 145.6斤 110斤 122斤 |
奈何桥 Triste
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回复于:2019/8/1 18:05:59
7# 过来看看找点动力 127斤 105斤 119.6斤 |
喵人
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回复于:2019/8/2 9:21:01
8# 今天70.9,能瘦一点是一点 145.6斤 110斤 122斤 |
喵人
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回复于:2019/8/2 9:21:17
9# 早上不仅喝了营养冲剂、吃了片剂还吃了水煮蛋,怕放坏了(其实是我没忍住) 145.6斤 110斤 122斤 |
喵人
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回复于:2019/8/2 16:19:01
10# 刚刚休息间隙爬了是10层楼,呦西 145.6斤 110斤 122斤 |
喵人
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回复于:2019/8/2 16:19:27
11# 过会要下班了,嘴巴又开始蠢蠢欲动了 145.6斤 110斤 122斤 |
喵人
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回复于:2019/8/29 17:59:06
12# 喵喵.....瘦了20多斤感觉自己都变了样子,还要继续冲刺 145.6斤 110斤 122斤 |
ynkmtt
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回复于:2019/9/22 9:01:40
13# 楼主太厉害了,加油 122.7斤 100斤 115.2斤 |