回复:13 │ 浏览:5408 | 瘦身俱乐部 >> 每一个为减肥努力的人都是最棒哒 |
萤火眠眠
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发表于:2019/7/24 14:20:37
1# 有没有一起监督的小伙伴们?要是小姐姐最好啦,虽然室友有时候会提醒我,但她毕竟不减肥,不能感同身受啊,有遇到的问题也可以说出来大家一起帮忙提意见哦 133斤 105斤 125斤 |
萤火眠眠
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回复于:2019/7/24 14:23:01
2# 先说下我自己目前已经在喝P套装的第二套了,瘦了大概8斤多,第一套是代三餐的方式减的,也就是比较快的方法,这一套准备用代早晚餐方式喝,怕瘦得太快了身体受不住~ 133斤 105斤 125斤 |
see see you
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回复于:2019/7/24 14:45:40
3# 来啦,怎么监督?每天过来打卡么? |
萤火眠眠
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回复于:2019/7/24 15:21:47
4# 哈哈,隔三差五的过来聊两句就好啦,让我知道我不是一个人在战斗。 133斤 105斤 125斤 |
一纸枕书
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回复于:2019/7/24 15:56:41
5# 喝美美的第39天,比楼主要久哦,离目标体重很近了,加油哦。 146斤 110斤 121斤 |
大眼萌3
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回复于:2019/7/24 16:27:24
6# 和老公都在喝美美,他是看我瘦了不少也跟着买了两套,减减他的啤酒肚。 137斤 105斤 119斤 |
萤火眠眠
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回复于:2019/7/24 16:29:18
7# @大眼萌3 好桑感~木有男票一起减肥,你都是几点喝的美美呀? 133斤 105斤 125斤 |
大眼萌3
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回复于:2019/7/24 16:57:23
8# 早上一般在8点左右、中午12点在公司喝的,下午5点半喝的,中午订的外卖一般是轻食餐,就是好几种蔬菜拌在一起的那种 137斤 105斤 119斤 |
lulushu
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回复于:2019/7/24 17:21:53
9# 我都自己带饭去的,外面轻食餐太贵了,主要自己做的也健康 |
清音
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回复于:2019/7/24 17:24:47
10# 以前都是麻辣香锅加两碗白米饭,今天才喝第一天不适应,有点小饿需要再啃点黄瓜 |
萤火眠眠
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回复于:2019/7/24 17:36:30
11# 楼上的,要是以前饭量大的话,建议先代两餐,等胃缩小后再快减 133斤 105斤 125斤 |
青芒果的涩
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回复于:2019/7/24 17:54:51
12# 纯爱吃甜食长胖的,饭量还好,所以喝美美还好不怎么饿。 |
fly123
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回复于:2019/7/25 9:25:59
13# 加油,平时不要太懒,适当的运动运动。真的,以前我夜跑一小时一周就瘦一两斤,现在跳操20分钟十天瘦了7斤多。 122斤 100斤 115斤 |
回忆最美
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回复于:2019/7/28 17:10:58
14# 一勺十克是怎样量的呢,调冲剂的时候不知道该放多少分量啊,一满勺究竟是要多满啊 我要穿超短裙👗要穿比基尼👙加油^0^~!! 102.6斤 92斤 96.6斤 |