回复:19 │ 浏览:3949 | 瘦身俱乐部 >> 运动和瘦立美更快? |
kara02
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最后登录:2019-07-09
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发表于:2019/1/24 16:55:47
1# 吃了两周多,减下9.5斤,主要吃代餐、有贴减肥贴,心理作用觉得贴的没啥用,应该也是事实哈哈相信只要我能坚持下去效果会越来越好的,吃完不拉肚子,身体也没有不舒服的。瘦了点后格外留意自己的体重,选的都是糖分低的,水果吃的也比以前更少了,各方面都控制一下 大家有没有减的很快的有什么更好的办法啊,不想一直在减肥,想越快越好呢 126斤 100斤 100.5斤 |
kara02
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最后登录:2019-07-09
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回复于:2019/1/24 16:56:45
2# 听说配合运动更好,但是用美美期间真的不想运动啊,好累的 126斤 100斤 100.5斤 |
_Yew_
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最后登录:2019-01-24
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回复于:2019/1/24 17:29:12
3# 你这已经不慢了啊
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段清虞本鱼
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最后登录:2019-01-25
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回复于:2019/1/25 10:56:01
4# 应该会更快吧,运动也会消耗体内的热量的
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Ruby茜茜1
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最后登录:2019-01-25
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回复于:2019/1/25 12:26:39
5# 吃瘦立美比自己运动快多了。。。
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lincy夕
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最后登录:2019-01-27
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回复于:2019/1/27 10:02:56
6# 1+1应该会大于一吧
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迪恩DEPP
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最后登录:2019-01-29
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回复于:2019/1/29 10:56:42
7# 后期运动会更快的
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kara02
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最后登录:2019-07-09
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回复于:2019/1/29 16:00:53
8# :kara02,还可以呢,这两天慢一点了,可能身体还不是很适应 126斤 100斤 100.5斤 |
kara02
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最后登录:2019-07-09
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回复于:2019/1/29 16:55:48
9# :运动坚持了两天,太累了,慢点就慢一点吧 _Yew_ 126斤 100斤 100.5斤 |
kara02
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最后登录:2019-07-09
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回复于:2019/1/29 16:56:30
10# :迪恩DEPP,是这么想的,等体重几乎不变化了就抽空多运动一下子 126斤 100斤 100.5斤 |
臾冫京灬
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最后登录:2019-01-30
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回复于:2019/1/30 13:54:21
11# 买的时候就问了,是说不运动也能瘦,配个运动效果更好吧,好像
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TripleW
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最后登录:2019-02-19
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回复于:2019/2/19 9:22:20
12# 光运动瘦太累了,吃美美期间还没试过和运动一起,后面试试看 131斤 105斤 125.3斤 |
一杯长岛冰茶
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最后登录:2019-02-20
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回复于:2019/2/20 12:27:32
13# 这肯定的啊 |
梓潼WDX
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最后登录:2019-02-22
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回复于:2019/2/22 16:57:32
14# 都做些什么运动啊 140斤 108斤 134.2斤 |
祁寒一梦
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最后登录:2019-02-25
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回复于:2019/2/25 14:01:17
15# 都做什么运动好呢
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王媛媛Z
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最后登录:2019-02-25
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回复于:2019/2/25 15:56:31
16# 你现在瘦了多少啊,瘦过快身体应该吃不消的吧
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小羊泊艺
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最后登录:2019-03-01
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回复于:2019/3/1 14:16:56
17# 完全不喜欢运动啊,不然也不会这么胖啊 135斤 100斤 118.5斤 |
一枚小羊仔
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最后登录:2019-03-02
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回复于:2019/3/2 11:25:59
18# 慢跑游泳效果挺好的,还有那些健身操和瑜伽什么的也可以试试的 128斤 100斤 103斤 |
赵hangjin
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最后登录:2019-03-14
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回复于:2019/3/14 15:51:29
19# 必须的啊,就是运动力度大了体力会更不上。然后恶性循环想吃
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kara02
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最后登录:2019-07-09
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回复于:2019/7/9 17:58:35
20# 很久之前就瘦下来啦,过来给还在奋斗的胖友们加个油 126斤 100斤 100.5斤 |