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瘦立美
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43 条记录 1 / 2 页
回复:43 │ 浏览:7583 瘦身俱乐部 >> 写减肥日记,必须知道的事情
shoulimei
等级:VIP会员
最后登录:2019-11-13
发表于:2015/8/4 15:59:17
1#

Slim Club写减肥日记,必须认真写出每天如何使用的,是什么时间吃的,另外吃了哪些食物等。认真使用建议体重2-3天称一次,在同一时间段称比较准确。

>>>猛点查看写日记格式!

为了保持Slim Club的秩序,写减肥日记的帖子每人限发一个(娱乐、时尚、美容、生活等帖子不受限制),接在主题下面写,为了能监督和辅导自己减的更好。请每天记录减肥日志,遇到的各种问题也接在下面写。没有写减肥日记及使用方法说自己减的不好的帖子,管理员在无法判断真实性以及是否认真使用的帖子将被删除,请和您平时联系的客服进行减肥辅导。一上来就发水帖、有悖事实的帖子、诋毁瘦立美及其他用户的帖子,管理员会毫不留情的删除。

另外: 为了保障您的安全,Slim Club发帖禁止留下任何联系方式,以免上当受骗造成损失。 

附快速方法使用美美的食谱:

早上营养冲剂一杯(每次冲剂一满勺)+八颗纤维片+一杯白开水水,15分钟后吃个苹果,中午营养冲剂一杯+八颗纤维片+一杯白开水,15分钟后吃半碗蔬菜,下午4-5点喝冲剂,分几次一小时喝完,晚上营养冲剂一杯+八颗纤维片+一杯白开水,15分钟后吃半碗拌黄瓜。注:(吃菜是为了补充盐分,可适当多加盐,蔬菜可以是任何蔬菜,炒的、凉拌、水煮的都可以,水果个头比较大的不要一次吃一个)


niaoniao
等级:VIP会员
最后登录:2016-06-28
回复于:2015/8/4 16:05:03
2#
支持小超人,没有管理不成方圆大笑 
126斤
100斤

110.5斤
虚度年华
等级:VIP会员
最后登录:2015-09-22
回复于:2015/8/4 16:21:36
3#
恩恩,表示会遵守,,,
130斤
100斤

114.6斤
Madman
等级:VIP会员
最后登录:2015-08-13
回复于:2015/8/4 16:41:50
4#

威武啊,还有美美减肥食谱,好全面,呼呼呼,很加油使用的奋斗 

140斤
100斤

122.1斤
wln
等级:VIP会员
最后登录:2015-08-13
回复于:2015/8/4 16:53:21
5#
新人,请大家多多帮助
我要廋成闪电
128斤
105斤

118斤
Doigt
等级:VIP会员
最后登录:2015-08-04
回复于:2015/8/4 16:57:25
6#
恩恩,的确不能留下联系方式,现在骗子太多了!听吧主的
125斤
90斤

116.6斤
Luck PIG
等级:VIP会员
最后登录:2017-04-25
回复于:2015/8/4 17:25:39
7#
很讨厌那些诋毁的帖子,影响减肥心情,全TMD滚蛋发火 
明天更好
等级:VIP会员
最后登录:2015-08-04
回复于:2015/8/4 23:55:57
8#
我上班太忙了,没时间来写日记呢,刚订了P4期待早点瘦下来
情子
等级:VIP会员
最后登录:2015-08-12
回复于:2015/8/7 12:42:23
9#
今天到货的P2,明天开始吃。今天家里还有客人,还得陪吃陪喝的说
101斤
83斤

100斤
空房子
等级:VIP会员
最后登录:2016-06-28
回复于:2015/8/7 13:43:50
10#

来报道

137斤
90斤

118.4斤
sky_onlylady
等级:VIP会员
最后登录:2016-06-28
回复于:2015/8/16 15:35:36
11#
我有时间写日记,PS自己太懒了,表示木有办法
126斤
95斤

101斤
zhuzhu_512
等级:VIP会员
最后登录:2015-08-28
回复于:2015/8/18 21:37:02
12#
按产品里的瘦身宝典上面使用就可以了
121斤
96斤

99.4斤
晨曦晓月
等级:VIP会员
最后登录:2016-07-11
回复于:2015/8/27 10:40:27
13#
明天更好,我订的也是P4,你的两套快用完了吧?效果怎么样呢?我才刚开始,透露下微笑 给点动力撒羡慕 
我要瘦!瘦到裹个床单都可以风情万种的身材!
135斤
100斤

117.2斤
闪闪
等级:普通会员
最后登录:2016-02-22
回复于:2015/8/27 16:53:26
14#
发新帖就是在回复那里继续写吗?
瘦下来是为了健康和穿上好看的衣服
113斤
90斤

113斤
ll_731117
等级:VIP会员
最后登录:2017-03-23
回复于:2015/9/18 13:31:07
15#
我女儿16岁了,比较胖,一直嚷嚷着要减肥,她同学暑假瘦了40斤,说是吃美美瘦的,孩子小我不想让孩子吃减肥药,怕有副作用,所以我先定了一套p套盒试试,如果没副作用就给孩子吃,目前吃了3天瘦了5斤了,状态还好,继续使用看看好了就给孩子吃。
ll_731117
等级:VIP会员
最后登录:2017-03-23
回复于:2015/9/18 13:32:03
16#
有没有给小孩吃过的,敢吃吗?
虚度年华
等级:VIP会员
最后登录:2015-09-22
回复于:2015/9/22 13:51:53
17#
ll_731117:瘦立美是小孩和孕妇都可以吃的,没有副作用的,对皮肤还好,加油使用奋斗 
130斤
100斤

114.6斤
pingfandewo
等级:VIP会员
最后登录:2015-11-12
回复于:2015/11/3 0:17:31
18#
人瘦了胸没瘦,这点不错害羞 
133斤
95斤

108.2斤
tiffany08
等级:VIP会员
最后登录:2016-07-07
回复于:2015/11/3 16:51:54
19#
我也是新人,以后不懂得还要问问大家,多多指教。再见 
118斤
94斤

110.5斤
happy星星
等级:VIP会员
最后登录:2016-07-01
回复于:2015/11/5 14:38:16
20#
每天都会过来看看大家的减肥留言,你们就是我的动力,这样就不是我一个人在减肥啦,我们都可以共同努力,共同监督。。吐舌头 
我要瘦成一道闪电
128斤
96斤

118.1斤
带刺三角梅
等级:VIP会员
最后登录:2015-11-17
回复于:2015/11/17 6:13:26
21#
请教一下各位,节食减肥很容易生理期紊乱大姨妈不来,有些亲吃美美2套或者3套的有没有紊乱的现象呢?
119斤
108斤

113斤
梨花落落
等级:VIP会员
最后登录:2015-12-04
回复于:2015/11/17 10:37:07
22#
我用完都10天了,减了27斤,现在吃得好睡的好心情好,重个两斤不到大笑 用的过程当中没紊乱,就是这次早了3天,都是正常现象吧,注意好休息,减肥期间不要想多哦
120斤
90斤

92.7斤
带刺三角梅
等级:VIP会员
最后登录:2015-11-17
回复于:2015/11/29 8:01:56
23#
梨花落落:首先特别佩服你的意志力,我感觉工作不忙时吃瘦立美确实不错,我是教师今年课多,饿着肚子讲课气虚,不然应该能坚持一套的。你是连续用的吗?P3吗?
119斤
108斤

113斤
带刺三角梅
等级:VIP会员
最后登录:2015-11-17
回复于:2015/11/29 8:10:15
24#
梨花落落:首先特别佩服你的意志力,我感觉工作不忙时吃瘦立美确实不错,我是教师今年课多,饿着肚子讲课气虚,不然应该能坚持一套的。你是连续用的吗?P3吗?
119斤
108斤

113斤
梨花落落
等级:VIP会员
最后登录:2015-12-04
回复于:2015/12/4 14:14:35
25#
带刺三角梅:肯定是连续用的,只要你有减肥的心,你就一定是可以减掉的,你想想减了肥,之后还有好多有意义的事,生活都变的美好了,减肥不是为了任何人,是为了自己,加油!你要相信你自己!奋斗 
120斤
90斤

92.7斤
ygh秦时明月123_
等级:普通会员
最后登录:2016-06-09
回复于:2016/6/9 14:53:54
26#
新人p1、p2、p3、p4啥意思?
梅鑫鑫_1
等级:VIP会员
最后登录:2016-06-14
回复于:2016/6/9 17:18:52
27#
P1瘦10斤,P4瘦40斤,我用的是P2瘦20斤的产品,自己瘦了18斤
120斤
100斤

100.4斤
秦时明月
等级:VIP会员
最后登录:2016-06-10
回复于:2016/6/10 14:38:19
28#
刚刚订p3新人期待着效果,目标30斤
guangming456
等级:VIP会员
最后登录:2016-06-28
回复于:2016/6/11 16:02:08
29#
我也是P3,瘦20-25就满意了
秦时明月
等级:VIP会员
最后登录:2016-06-10
回复于:2016/6/15 8:38:44
30#
今天第一天冲剂吃一勺咋哪甜啊?是干吃好还是水搅拌吃效果好?
爱润儿
等级:VIP会员
最后登录:2020-02-14
回复于:2016/6/24 11:00:41
31#
今天第一天 ,希望明天给我个惊喜吐舌头 
55.3斤
45斤

50.4斤
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