回复:9 │ 浏览:9606 | 瘦身俱乐部 >> 使用瘦立美 注意事项 |
shoulimei
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最后登录:2019-11-13
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发表于:2014/6/16 20:05:31
1# 收到瘦立美,需要注意以下几点: 1. 马上将产品放到冰箱冷藏保鲜,第三代瘦立美含有丰富又歧因子,冷藏才能确保双歧因子活性。 2.. 合理避开生理期,如果不是很急着减肥,建议在生理期后开始使用(生理期最后1天开始使用是减肥黄金期)。 3.. 避开旅行、出差、经常应酬、加班等一些不确定因素,这些不确定因素对减肥效果会造成影响。 准备使用注意事项: 1. 少年儿童在使用匀速减肥时,需家长监督和帮助完成。 2. 孕妇使用匀速减肥需在怀孕的10-30周内。 3. 使用快速15天减肥期间,可适当吃瓜果蔬菜(炒、煮、凉拌均可),但不要多吃,不吃零食和夜宵。因瘦立美营养全面且均衡,多吃其它食物易造成营养过剩,影响减肥效果。 4. 15天代餐快速减肥,营养丰富唯独不含盐分。若不吃蔬菜及含盐的食物时,需每天适当喝淡盐水或吃咸菜,以补充盐分。 5. 营养代餐请按时按量食用,切勿太多或太少造成营养不均衡。如果感觉馋可嚼无糖口香糖或适当吃水果。 6. 针对易胖体质、顽固性体质快速减肥需配合运动,运动可加快代谢,有助于瘦立美减肥达到最佳状态。制定计划每天运动1-2次,每次50分钟左右,如跑步,游泳,跳健美操等。 7. 称体重需集中在每天同一时间,最好是早晨起床洗漱后。使用精准的电子秤,记录每天的体重变化,使您瘦身更有信心。 8. 遇到问题或不懂的地方,及时与我们的客服专员联系。每天到瘦身俱乐部写减肥日记,与大家一起享受减肥,让我们更好的监督和辅导,以达到最佳的瘦身效果。 9. 减肥成功后,需保持良好的生活及饮食习惯。不良的生活习惯会影响健康和体型。建议三餐吃饭按时按量,少荤多素细嚼慢咽,吃七八分饱即可,建议吃一餐时间在40分钟左右。 |
紫色
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最后登录:2014-08-31
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回复于:2014/6/19 15:55:33
2# 很好, 很详细 对我的瘦身进展会有帮助 |
陆田田
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最后登录:2014-06-20
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回复于:2014/6/20 10:03:44
3# 6. 针对易胖体质、顽固性体质快速减肥需配合运动,运动可加快代谢,有助于瘦立美减肥达到最佳状态。制定计划每天运动1-2次,每次50分钟左右,如跑步,游泳,跳健美操等。 我隔一天运动一下 瑜伽或者跑步 坚持三年了 感觉挺好的 |
shoulimei
等级:VIP会员
最后登录:2019-11-13
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回复于:2014/6/22 12:05:20
4# “生命在于运动”说的真的很好。 可能个别人觉得不以为然。只有当你进行运动后,才会感觉到运动的好处。 可以说适当的运动,对全身任何部位、器官都有好处。 |
c1972cht
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最后登录:2014-09-17
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回复于:2014/9/14 7:20:58
5# 知道,科学减肥,正确使用瘦立美才能有良好的效果。
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清丽佳人
等级:VIP会员
最后登录:2014-10-08
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回复于:2014/9/14 9:57:27
6# 这些提醒对我们挺有帮助的,回想一下正是这些注意点让我有了不少的进步。
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杰斯
等级:VIP会员
最后登录:2014-11-20
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回复于:2014/9/18 12:49:51
7# 如果馋了怎么办啊??解馋该怎么解啊??吃的太好了之后 片片或者营养剂要不要加量啊
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一无所有
等级:VIP会员
最后登录:2014-10-30
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回复于:2014/9/22 19:59:10
8# 楼上的是没看仔细啊,除饮食,运动方面,其他的要注意嘛?比如饮酒,抽烟啊 有影响吗?
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刘芳兰
等级:普通会员
最后登录:2014-10-08
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回复于:2014/9/24 14:33:45
9# 楼主我怀孕20周了,能使用瘦立美吗??
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65ZHAN
等级:VIP会员
最后登录:2014-10-16
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回复于:2014/10/16 17:38:49
10# 对啊亲们,一定要好好保护我们的小美 |