回复:8 │ 浏览:5550 | 瘦身俱乐部 >> 重新开始,不定期打卡分享 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
发表于:2019/8/9 11:06:42
1# 之前在大三寒假的时候大量运动加饮食节制从120斤瘦到了102斤左右,那时候马甲线都能隐约看出来了 。现在毕业都四年了,因为工作原因体重成功的又弹回来咯 ,可惜却再也没有那时候充裕的时间和精力减肥咯。 希望瘦立美能够帮我瘦回之前的状态 ,不定期会来打卡分享...... 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/9 11:07:00
2# 买了2套W套装,我也不知道能不能瘦到20斤,争取吧 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/9 11:07:22
3# 今天是第四天,前面两天在适应,没有一次性把三餐都戒掉,但是都减少了一半的量,吃的都是偏清淡口味的。第三天才开始按照方案减,今天称了体重刚好61kg,前两天称的在61.6kg,加油!! 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/9 11:07:54
4# 除了代餐片剂,昨天中午吃了一点轻食餐,你们懂的就是那种不好吃的大杂烩。 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/9 11:08:13
5# 昨晚我还运动了,下班早就运动了会,keep上的热舞操加突击减脂,还挺有意思的,可惜自己四肢不协调,边跳边笑 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/9 11:08:52
6# 今天不一定运动,因为周五呀,我有个习惯,一到周末放假,晚上就跟咸鱼一样,还没平时工作下班后有活力。 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/9 13:37:01
7# 买了一袋黄瓜和西红柿放在公司的冰箱里了,中午喝完冲剂后又吃了一个黄瓜和西红柿。 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/9 13:37:27
8# 每次都是等同事下去吃饭后才开始喝,毕竟片剂和冲剂一起服用莫名的尴尬 123斤 100斤 108.2斤 |
独善其身Girl
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-28
|
回复于:2019/8/28 14:37:20
9# 唉呀妈呀,都忘记来打卡了,这段时间一直忙着家里的事情,不过没忘记减肥哦。刚刚称了54.1kg,也不是早上称的,不知道准不准确 123斤 100斤 108.2斤 |