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瘦立美
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12 条记录 1 / 1 页
回复:12 │ 浏览:1714 瘦身俱乐部 >> 自律才能自由
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
发表于:2019/8/1 14:34:15
1#

一直觉得活了二十多年自己最缺失的性格就是自律,立了无数flag被轻易打脸,尤其在减肥这事上。自己都讨厌自己说过的话下一秒就不作数,希望这次减肥能够真正的成功奋斗 

145.6斤
110斤

122斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/1 14:36:23
2#

先说下自己的基数166cm/71.2kg,用我室友的话来说就是“重量级人物”,这还是我喝了5天美美的体重,之前在72.8左右。

145.6斤
110斤

122斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/1 14:36:47
3#

一跳绳感觉身上都抖三抖,尤其那个肉下坠的时候震的疼难过 

145.6斤
110斤

122斤
愤青少女
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-01
回复于:2019/8/1 15:40:05
4#

我和你体重差不多,没办法跑跳,心肺功能上不去,一会就喘的不行,有氧都被我做成了无氧,呵呵....


喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/1 17:13:13
5#

想要变成一个自律的人,自己最佩服的那类人!

145.6斤
110斤

122斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/1 17:15:22
6#

体质比较虚弱,用的是匀速减肥方法,早上炒了一点西红柿鸡蛋还有西兰花虾仁,量都不多,带到公司当午饭。

145.6斤
110斤

122斤
奈何桥 Triste
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-01
回复于:2019/8/1 18:05:59
7#

过来看看找点动力

127斤
105斤

119.6斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/2 9:21:01
8#

今天70.9,能瘦一点是一点

145.6斤
110斤

122斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/2 9:21:17
9#

早上不仅喝了营养冲剂、吃了片剂还吃了水煮蛋,怕放坏了(其实是我没忍住)

145.6斤
110斤

122斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/2 16:19:01
10#

刚刚休息间隙爬了是10层楼,呦西

145.6斤
110斤

122斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/2 16:19:27
11#

过会要下班了,嘴巴又开始蠢蠢欲动了偷笑 

145.6斤
110斤

122斤
喵人
等级:VIP会员
最后登录:2019-08-29
回复于:2019/8/29 17:59:06
12#
喵喵.....瘦了20多斤感觉自己都变了样子,还要继续冲刺偷笑 
145.6斤
110斤

122斤
ynkmtt
等级:VIP会员
最后登录:2019-09-29
回复于:2019/9/22 9:01:40
13#
楼主太厉害了,加油
122.7斤
100斤

115.2斤
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