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瘦立美
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回复:13 │ 浏览:1614 瘦身俱乐部 >> 每一个为减肥努力的人都是最棒哒
萤火眠眠
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
发表于:2019/7/24 14:20:37
1#

有没有一起监督的小伙伴们?要是小姐姐最好啦,虽然室友有时候会提醒我,但她毕竟不减肥,不能感同身受啊,有遇到的问题也可以说出来大家一起帮忙提意见哦吐舌头 


133斤
105斤

125斤
萤火眠眠
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 14:23:01
2#

先说下我自己目前已经在喝P套装的第二套了,瘦了大概8斤多,第一套是代三餐的方式减的,也就是比较快的方法,这一套准备用代早晚餐方式喝,怕瘦得太快了身体受不住~

133斤
105斤

125斤
see see you
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 14:45:40
3#

来啦,怎么监督?每天过来打卡么?偷笑 

萤火眠眠
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 15:21:47
4#

哈哈,隔三差五的过来聊两句就好啦,让我知道我不是一个人在战斗。奋斗 

133斤
105斤

125斤
一纸枕书
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 15:56:41
5#

喝美美的第39天,比楼主要久哦,离目标体重很近了,加油哦。

146斤
110斤

121斤
大眼萌3
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 16:27:24
6#

和老公都在喝美美,他是看我瘦了不少也跟着买了两套,减减他的啤酒肚。


137斤
105斤

119斤
萤火眠眠
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 16:29:18
7#
@大眼萌3  好桑感~木有男票一起减肥,你都是几点喝的美美呀?
133斤
105斤

125斤
大眼萌3
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 16:57:23
8#

早上一般在8点左右、中午12点在公司喝的,下午5点半喝的,中午订的外卖一般是轻食餐,就是好几种蔬菜拌在一起的那种微笑 


137斤
105斤

119斤
lulushu
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 17:21:53
9#

我都自己带饭去的,外面轻食餐太贵了,主要自己做的也健康吐舌头 

清音
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 17:24:47
10#

以前都是麻辣香锅加两碗白米饭,今天才喝第一天不适应,有点小饿需要再啃点黄瓜委屈 

萤火眠眠
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 17:36:30
11#
楼上的,要是以前饭量大的话,建议先代两餐,等胃缩小后再快减大笑 
133斤
105斤

125斤
青芒果的涩
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-24
回复于:2019/7/24 17:54:51
12#

纯爱吃甜食长胖的,饭量还好,所以喝美美还好不怎么饿。

fly123
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-25
回复于:2019/7/25 9:25:59
13#

加油,平时不要太懒,适当的运动运动。真的,以前我夜跑一小时一周就瘦一两斤,现在跳操20分钟十天瘦了7斤多。得意 

122斤
100斤

115斤
回忆最美
等级:VIP会员
最后登录:2019-07-28
回复于:2019/7/28 17:10:58
14#
一勺十克是怎样量的呢,调冲剂的时候不知道该放多少分量啊,一满勺究竟是要多满啊
我要穿超短裙👗要穿比基尼👙加油^0^~!!
102.6斤
92斤

96.6斤
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