回复:8 │ 浏览:4441 | 瘦身俱乐部 >> 第三天早晨了哦 |
18363990201
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发表于:2018/6/17 6:48:44
1# 今早称了一下,127.1才两天已经瘦了将近5斤了。代价是两天没有吃任何食物了。不过只吃美美也没觉得很饿。虽然脑子里也想吃好吃的美食。没办法,减肥和美食不可兼得也。瘦下来再吃。 132斤 100斤 126.2斤 |
hebenni
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回复于:2018/6/17 10:57:14
2# 我刚开始也减的快,后面就会慢一些了
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18363990201
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最后登录:2019-03-06
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回复于:2018/6/17 11:27:17
3# 我今天第三天感觉就开始慢了,你也是一天只吃美美吗 132斤 100斤 126.2斤 |
瘦了再说
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回复于:2018/6/18 19:59:53
4# 补充盐分很重要,我从132斤开始减的,现在106,还有四天就结束了,我也基本上只吃美美不吃别的,快速减肥的方法就是挺痛苦的。我是到20多天才到平台期的,不可能减几天就平台期了。 131.70斤 110斤 117.40斤 |
18363990201
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回复于:2018/6/18 20:57:26
5# 我也是从132斤开始,今天第四天,今天我实在没力气了中午吃了点饭,晚上称一下重了一斤多,你真是有毅力,只吃美美不会拉肚子吗?我感觉今天身体一点力气也没有,我也喝盐水,可是就是觉得饿得没力气了。 132斤 100斤 126.2斤 |
leila.miss
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回复于:2018/6/19 0:09:06
6# 盐水不喝也可以,要吃点咸菜或者凉拌菜多放一点盐,中午和晚上都吃
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瘦了再说
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最后登录:2018-06-26
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回复于:2018/6/19 11:35:54
7# 我不会拉肚子,但有排便,我喝不了盐水,一喝就想吐,我靠吃腐乳补充盐分,腐乳中的菌对胃比较好。因为体重没有达到标体所以一吃就会涨称,减肥是个很痛苦的过程,减肥成功了也尽量别胡吃。 131.70斤 110斤 117.40斤 |
东水西火1
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回复于:2018/6/19 12:53:41
8# 楼上说的很对,减肥本来就是急需要一个过程的,选择对自己合适有方法很重要
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18363990201
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最后登录:2019-03-06
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回复于:2018/6/19 13:11:04
9# 原来这样的啊,可是我会拉肚子,我平时肠胃也是不大好,可能需要适应吧。吃腐乳对胃还好吗,那我也试试。 132斤 100斤 126.2斤 |